采光对于蔬菜大棚的种植是十分重要的，因为蔬菜大棚的种植模式是让蔬菜可以在反季节生长，它是利用了蔬菜大棚制造出的适合蔬菜生长的小环境。在冬季受天气制约，雨雪天气和阴雨天气较多，光线不足严重影响蔬菜的上市时间，如何做才能提高蔬菜大棚的采光呢？
想要提高蔬菜大棚的采光，需要做到以下几点：
1、种植布局合理 棚内种植蔬菜时应保证植株高低错落有序，尽量避免互相遮挡。南北做畦定植，使其尽量多接受阳光。
2、选择无滴薄膜 选用无滴薄膜扣棚，连栋大棚，可增加棚内的光照强度，提高棚温。
3、保证棚膜干净 新棚膜开始使用10天、15天后，棚内光照会减弱25%、28%左右，而透光率下降30%左右。因此，要经常清扫、冲洗棚面，连栋智能大棚，以增加透明度。
4、科学揭盖草帘 天晴时，在做好保温工作的同时，适当提早揭去草帘和延迟盖帘，可延长光照时间，增加采光量。一般太阳出来后0.5～1小时揭帘，蔬菜连栋大棚，太阳落山前半小时再盖帘。在时雨时停的阴雨天里，也要适当揭帘。
5、安置反光墙 光照不足的情况下，可将宽2米、长3米的镀铝膜反光幕挂在大棚内北侧使之垂直地面，可使地面增光40%左右，棚温提高3℃～4℃。也可在地面铺设银灰色地膜。
6、及时整枝 及时、科学地对枝条进行整枝、打杈、绑蔓、打老叶等田间管理，有利于棚内通风透光。
太阳的短波辐射透过蔬菜大棚塑料薄膜，棚内气温和土壤湿度，棚内地面反射的长波辐射不易透过薄膜，从而使白天的大量辐射热能保存在棚内，并使气温、土温不断升高。这种现象称为“温室效应”。夜间由于光源的消失，棚内贮存的热能通过薄膜和大棚四周地面的土壤，向棚外散失，这种热的消耗直至翌日阳光到来之前。
多数蔬菜塑料大棚没有自主的热源，主要依靠日光的照射增温进行各种蔬菜的保护栽培。
蔬菜大棚栽培的效果如何，首先受光照长短和光照强度的影响。此外，大棚的地势环境、方向，棚群的排列，建棚所用材料的质量，棚体结构，棚内空间大小等，都需要认真考虑。只有这样，大棚栽培才能达到理想的效果。棚内温度、光线、水分、气体以及土壤溶液浓度等都与露地栽培环境有很大区别，我们必须十分清楚地了解蔬菜大棚保护原理和塑料大棚内的环境特点。
采用大棚覆盖塑料薄膜种植蔬菜，就是人为地创造适宜的生态环境，连栋大棚造价，调整蔬菜生产季节，调节市场需求，促进蔬菜高产，是增加农民收入的有效手段之一。从多数大棚种菜的农户调查来看，效益是比较明显的。但是也有些农民种植大棚菜，效果不尽人意，除了蔬菜品种不对路外，“四害”的制约往往是造成损失的重要因素。所谓“四害”，就是肥害、药害、旱害和连茬障碍。
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